這是一份關於「腦波頻率」與「身體臟腑對應頻率」的整理。
請注意：腦波頻率屬於神經科學與醫學的測量範疇，具有明確科學定義；而臟腑頻率多源於「聲音療癒」、「中醫五音」或「Solfeggio 頻率」等替代醫學理論，數值因不同流派而異，僅供參考輔助，不應取代正規醫療。
一、腦波頻率 (Brainwaves)
腦波是大腦神經元活動產生的電壓波動，單位為赫茲 (Hz)。不同的頻率對應不同的意識狀態。腦波類型頻率範圍對應狀態關鍵詞Gamma (伽瑪波)30 Hz - 100 Hz高度專注、學習、認知整合、靈感湧現。#天才腦波 #洞察力Beta (貝塔波)13 Hz - 30 Hz清醒、邏輯思考、解決問題、焦慮、壓力。#日常工作 #壓力 #專注Alpha (阿爾法波)8 Hz - 13 Hz放鬆、平靜、閉眼休息、潛意識橋樑。#放鬆 #冥想入門 #學習力Theta (希塔波)4 Hz - 8 Hz深度冥想、淺眠、作夢、創造力、潛意識重寫。#深層療癒 #直覺 #創造力Delta (德爾塔波)0.5 Hz - 4 Hz無夢深睡、身體修復、生長激素分泌。#深層睡眠 #免疫修復
二、中醫五臟六腑對應 (五音療法)
在中醫理論中，聲音與臟腑氣機相通。這不一定是單一的「赫茲數」，而是對應「五音調式」（宮商角徵羽）。現代音樂治療常將其對應到特定的音高或頻率範圍。五行對應五音對應臟 (Zang)對應腑 (Fu)對應情緒/功能常見對應音高(參考)木角 (Jue)肝膽疏泄鬱悶、憤怒。E調 (Mi)火徵 (Zhi)心小腸振奮陽氣、喜悅、循環。G調 (Sol)土宮 (Gong)脾胃安定情緒、思慮、消化。C調 (Do)金商 (Shang)肺大腸收斂氣機、悲傷、呼吸。D調 (Re)水羽 (Yu)腎膀胱滋陰潛陽、恐懼、生殖。A調 (La)
三、常見療癒頻率 (Solfeggio Frequencies & 臟器共振)
這部分屬於聲音療癒領域，認為特定頻率能與身體細胞或能量中心（脈輪）產生共振。以下是目前國際上最通用的整理：
1. 索爾費喬頻率 (Solfeggio Frequencies) 與身體對應
174 Hz：止痛與安全感（麻醉頻率，減輕身體疼痛）。
285 Hz：組織修復（幫助傷口癒合，恢復器官狀態）。
396 Hz：釋放恐懼與內疚（對應海底輪，關聯腎上腺）。
417 Hz：清除負面能量（對應生殖輪，關聯生殖系統、腸道）。
528 Hz：DNA 修復/奇蹟頻率（對應太陽神經叢/心輪，關聯胃、胰、心臟）。
639 Hz：人際關係與連結（對應心輪，關聯心臟、胸腺）。
741 Hz：排毒與表達（對應喉輪，關聯甲狀腺、喉嚨、免疫系統）。
852 Hz：直覺與覺醒（對應眉心輪，關聯腦下垂體）。
2. 特定器官生物共振 (Bio-resonance) 參考值
此類數據多源自 Barbara Hero 或 Royal Rife 的研究，不同來源數據差異較大，僅列出常見數值：
血液循環：約 337 Hz
腎臟：約 319 Hz
肝臟：約 317 Hz
胰臟：約 117 Hz
胃：約 110 Hz
肺：約 220 Hz
骨骼：約 418 Hz
使用建議
聆聽方式：聆聽建議使用立體聲耳機。若是臟腑共振音樂，使用高品質音響讓聲波直接接觸皮膚與身體共振效果亦佳。
音量：不需要太大聲，舒適即可，長時間大音量反而會造成聽覺疲勞。
心態：聲音療法是輔助放鬆與調節自律神經的工具，保持開放放鬆的心態效果最好。